Jejua de palavas ofensivas
e transmite palavras de bondade.
Jejua do descontentmento
e enche-te de gratidão.
Jejua de exasperação
e enche-te de mansidão e de paciência.
Jejua de pessimismo
e enche-te de esperança e de optimismo.
Jejua de preocupações
e enche-te de confiança em Deus.
Jejua de andares sempre a queixar-te
e enche-te das coisas simples da vida.
Jejua das pressões exteriores
e enche-te de oração.
Jejua de julgar os outros
e descobre Deus que vive neles.
Jejua de tristeza e amargura
e enche de alegria o teu coração.
Jejua do egoísmo
e enche-te de compaixão pelos outros.
Jejua do rancor
e enche-te de atitudes de reconciliação.
Jejua das palavras
e enche-te de silêncio ao escutar os outros.
(Autor desconhecido)